Яблочно — кефирный коктейль

Ингредиенты:

  • кефир — 150 мл
  • яблоко — 3 шт.
  • корица молотая — по вкусу
  • мёд — 1 ст. ложка

Приготовление:

1. Яблоки помой и очисти от кожуры, удали сердцевину. Потри их на мелкой терке или сделай пюре с помощью блендера.

2. Яблочное пюре залей холодным кефиром и взбей миксером. Добавь в коктейль немного корицы и мед, снова взбей.